糖尿病成菲人第六大死因

作者：如石（原载于《世界日报》）

一项研究表明，菲律宾年龄在20至79岁之间的人患有1型或2型糖尿病的比例占7.1%。另外，根据菲律宾卫生部的统计显示，现在糖尿病正在成为该国第六大死因。卫生部相关负责人警告说：“如果不改变到低盐、少糖的健康饮食习惯上的话，情况还将进一步恶化。”

有研究表明，糖尿病的发生与家族遗传、生活习惯（如饮食、运动等）、免疫缺陷等因素有关。有糖尿病家族史的人群，其患病风险显著高于普通人群。

在现代社会，一方面，城市化进程加速了生活节奏的加快，工作压力增大，使得人们更倾向于选择方便快捷的高热量、高脂肪食物，如汉堡包、油炸食品和甜食等。这一点在菲律宾更为明显，原因可能是这些食物更方便，更廉价吧！但这些食物往往富含精制糖和饱和脂肪，长期摄入易导致肥胖，进而增加糖尿病的风险。另一方面，菲律宾人爱聚餐，而且各种小吃摊非常便利，使得随时随地的进食成为可能，这无疑加剧了饮食控制的难度。

众所周知，菲律宾人爱聚会、爱吃东西，尤其爱吃甜食、油炸食品，而且他们口味往往都很重，在外面小餐馆吃菲式炒面之类的食物时，你会发现，咸得根本没法吃。再比如我的小侄女，她特别喜欢吃炸鸡和米饭，即便在没有任何菜的情况下，她都能吃两大盘子白米饭。当然，她年龄不大，但却胖得吓人。

菲律宾尽管有着丰富的户外运动资源和独特的体育文化，但由于天气太热以及很多人连温饱问题都无法就解决，就谈不上锻炼身体了。这些大概都是菲律宾糖尿病患者多的原因吧！

幸运的是，胰岛素的出现为糖尿病患者带来了福音，但胰岛素治疗并非一劳永逸，它要求患者严格遵循医嘱，控制饮食，保持适当的运动，以维持血糖的稳定。可对于菲律宾人来说要做到这些太难了！还好最近菲律宾国立大学马尼拉分校的研究人员研发了一款针对2型糖尿病患者的苦瓜药片，辅助疗效显著，且没有任何副作用。希望人们都能珍爱健康，也期待医学上能对糖尿病有更重大的突破！