愿我们走出抑郁的阴霾

作者：颜如玉（原载于《世界日报》）

从各类媒体中看到，新冠病毒在不断卷土重来，许多国家又在进行新一轮的隔离和加强安全防范，在这一年中已不知是第几轮了。国内有朋友问我，菲律宾又严重了吗？是否也如此又被关起来隔离了？我笑答，我们就一轮，因为从三月份实行社区隔离和夜间宵禁，半年多从来就没有真正意义上放开过，尽管如此，疫情似乎愈演愈恶劣了。
　　
这是事实，大半年里政府每月出台的政策都差不多，隔离是常态，不同版而已。记得在疫情初期，曾写过一篇如何纾解居家隔离的寂寞，可以通过读书、网上健身等来调整情绪。但是随着时间的长久，再坚强的心理也是难以扛得住。最近就不断有朋友大声吐槽，实在撑不下去了，没被新冠夺去生命，却丧失了活下去的意志，与世隔绝的日子何时是个尽头。如果再附带着工作的压力，那么精神早晚会崩溃。
　　
医学讲，神经病变是气质型的病，表现为精神分裂症。听上去是十分恐怖的。长期处于压抑、恐惧、寂寞，人会导致抑郁情绪的心理疾病，抑郁症就是精神病其中的一种。现在想来自由是多么可贵，从前拥有自由时，并不觉得那是一种生命中最幸福的感觉，而现在发现，不能面对面与人相处、谈话、聚会，身体似乎就变成了行尸走肉。
　　
自由是属于心灵的，没有人能够给与和剥夺，而却被无形病毒给掠走了。但是，重整心灵的自由，归根到底靠自己来消灭心中的敌人。我发现，曾经是外向型开朗性格的人，反而不堪孤独，产生绝望；反之，内向温吞吞性格，以往喜欢宅的人，倒是游刃有余的承受着。所以，人是需要学会调整、改变和救赎，才能坚强健康地活着。
　　
看到一位敬佩的人说过这样一句话，分享给朋友：一个人一辈子始终要跟自己相处，自由就是你孤独的站立，不依恋，不惧怕！愿我们都能强大起来，让内心充满希望的光芒。

相信很快就会有疫苗了