大学时期,她加入雅典耀大学女子排球队Ateneo Lady Eagles,从2008年到2013年效力五年,帮助球队连续两届闯入UAAP总决赛(第74季与第75季),是“黄金一代”的中坚力量。毕业后,她转战菲律宾超级联赛(PSL),并在2014年带领球队拿下大奖赛冠军。她还参与创立沙滩排球品牌“Beach Volleyball Republic”,展现了对运动的热爱与领导力。
退役后进军演艺界,成为知名主持人
从球场退役后,何美霖继续发光发热。凭借出色的表达力与亲和力,她进入ABS-CBN电视网,从体育节目《Gameday Weekend》起步,随后主持《Umagang Kay Ganda》《TV Patrol》《University Town》等节目,成为观众熟悉的新闻面孔。
2021年,她转入TV5电视台,并推出个人节目《Woman In Action》,不仅主持还亲自担任编剧。这档节目以旅行、纪录片与公益行动为核心,获得观众好评,并在2023年荣获PMAP“最佳公共事务节目奖”。